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Explore la discipline de relaxation par excellence pour re reconnecter avec toi-même, libère ton esprit des pensées négatives et de sens toi plus calme facilement avec ces cours de yoga.

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Prendre un cours de Yoga

Qu’est-ce que le yoga ?

Le yoga, c’est la discipline de relaxation dite « par excellence ». Très personnelle et permettant de renforcer le corps tout en le détoxifiant, le yoga, apparu au 20ème siècle en Occident, allie l’endurance à la souplesse et la relaxation. Un véritable auteur de bienfaits sur le corps, à travers l’histoire. Durant les exercices et différentes pratiques de yoga, autour de différentes postures effectuées et la méditation, vous apprenez à coordonner vos mouvements et votre respiration. La pratique du yoga permet d’acquérir :
– Un assouplissement du corps entier ;
– Un renforcement musculaire certain ;
– Une bonne endurance ainsi qu’un apaisement de l’esprit.

À l’issue de la première séance de yoga, la détente se fait déjà ressentir, aussi bien sur le plan physique que mental. À tout âge et selon vos besoins personnels, vous avez le choix de suivre, les différents yogas suivants :

Le hatha yoga, qui est une suite de postures permettant de se recentrer sur soi ;
le yoga vinyasa, plus dynamique et physique pour acquérir de l’endurance ;
Le yoga ashtanga, le traditionnel. Les enchaînements répétitifs des postures sont assez intenses ;
Le yoga bikram qui se pratique dans une salle chauffée à 40 °C.

Par ailleurs, le yoga facial maintient une peau jeune en prévenant par exemple des rides. Une séance d’exercices faciaux appropriés tonifie les muscles du visage. C’est une technique reconnue dans le monde, et depuis des années.

Aujourd’hui, et à travers l’histoire, faire du yoga permet, en se concentrant sur sa respiration et sa posture, de se déconnecter de notre quotidien pendant quelques minutes, de diminuer son stress et d’apprendre à se connaître davantage. Cela offre même un remède à la dépression, renforce le mental et la santé de l’esprit, ce qui démontre l’impact positif sur nos vies de cette pratique. Les différents Yogas sont des traductions de bienfaits sur nos vies, si bien que les studios de Yoga se sont multipliés ces dernières années.

En outre, en vous mettant au Yoga, vous pouvez même vous lancer dans l’apprentissage d’une nouvelle langue. En effet, Le sanskrit est l’une des langues officielles de l’Inde, la langue des textes religieux hindouistes et bouddhistes mais aussi la langue officielle du yoga.

Vous pouvez suivre des séances de Yoga à distance de qualité depuis chez vous en ligne.

La visio se prête-t-elle au cours de yoga ?

Grâce à internet, il est tout à fait possible de suivre un cours de yoga de qualité en ligne, que vous vous trouviez sur le territoire français, anglais ou n’importe où dans le monde. C’est une option que proposent les coachs (Skillers) de Wooskill.

Les avantages de cette méthode en ligne sont très pratiques : En premier lieu, vous n’aurez pas à vous déplacer jusqu’à des studios ou salles de yoga, vous épargnant ainsi les tracas du transport. Que vous vous trouviez dans un studio à Paris, ou chez des amis à Nice ou ailleurs, la pratique du yoga en visio peut se faire partout !

De plus vous trouverez des cours adaptés à votre niveau. Les cours de yoga en ligne peuvent être programmés à vos heures de disponibilité, durant lesquels vous êtes assurés de ne pas être dérangés. Ainsi, vous pouvez choisir la durée de vos cours de yoga, selon votre emploi du temps.

Faire appel à un prof de yoga en visio vous épargne les prises de rendez-vous, longtemps en avance. En effet, à tout moment, vous pouvez choisir votre professeur de yoga / coach (Skiller) sur Wooskill et programmer vos séances le plus rapidement possible.

Grâce à la visio, vous aurez votre coach yoga pour vous tout seul et vous jouirez d’un suivi personnalisé. En effet, que vous soyez un yogi confirmé, ou un débutant, enfant ou adulte, suivre les cours de yoga hatha, de yin yoga ou de vinyasa yoga en présentiel avec d’autres personnes n’est pas toujours évident. Le suivi personnalisé est toujours optimal, donc profitez-en !

Comment choisir au mieux son professeur de yoga en ligne ?

Pour un bon cours de yoga en ligne, votre professeur doit posséder des connaissances approfondies sur le sujet, à commencer par les différents types de posture et de leurs bienfaits sur le physique, la santé et le mental. Il pourra ainsi conseiller son client, notamment sur quel type de yoga se pencher (dynamique, physique, traditionnel).

Durant les cours de yoga, un bon professeur de yoga surveille de près son client, afin de rectifier sa posture et sa respiration au besoin. Il lui apprend également toutes les techniques de méditation pour évacuer le stress, la dépression et ressentir la détente recherchée. Par ailleurs, veillez à ce que ces cours soient adaptés à votre niveau, que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé.

Il peut même, selon l’écrivain ou l’auteur, conseiller quel livre, encyclopédie ou roman sur un type de Yoga spécifique ((hatha yoga, yin yoga, yoga vinyasa…) se procurer pour approfondir l’expérience. Certains textes, au fil des pages, expliquent à quel point le yoga peut influencer positivement sur nos vies, sur la santé du corps et de l’esprit. On peut citer le roman Yoga, de l’écrivain Emmanuel Carrere (auteur du livre à succès Limonov en 2011), dans lequel il explique au fil des pages à quel point cette discipline, couplée avec la méditation, lui ont quasiment sauvé la vie.

Sur Wooskill, vous trouverez votre coach en yoga en quelques minutes, parmi les profils qui y sont présentés. Avec vidéo à l’appui, chaque Skiller expose ses méthodes de cours. Par ailleurs, on vous recommande recommande de lire les avis laissés par leurs clients car ils vous seront d’une grande utilité pour définir votre choix.

Les professeurs de yoga sur Wooskill, qu’ils soient basés à Paris ou ailleurs en France, ont tous des années de pratique derrière eux et maîtrisent parfaitement cette discipline.

Quel est le prix d’un cours de yoga en visio ?

Le prix des cours de yoga en ligne sur Wooskill est variable, mais vous y trouverez votre cours au tarif adapté à votre budget. Chaque séance de votre coach est différente, puisqu’elle s’adapte à vous et vos besoins.

Sur Wooskill, vous allez pouvoir discuter avec nos professeurs et choisir le style et la posture de yoga qui vous conviendra le plus.

Posez vos questions et communiquez vos attentes au coach, il pourra ainsi s’adapter à vos besoins et vous proposer des séances 100% personnalisées.

Réservez vos premières séances en quelques minutes sur Wooskill. C’est sans abonnement, sans frais de contact et sans engagement !

Ils ont testé, et approuvé les cours en visio

Avis pour Letizia, professeur de Yoga

«

Professeur au top! C’est avec une grande douceur que Letizia nous amène à lâcher prise, tout en travaillant nos muscles profonds. Je recommande vivement!

»

Avis pour Laure, professeur de Yoga

«

Super énergie, positions très bien décrites, j’ai hâte de refaire un cours de yoga dynamique avec Laure ! Merci !

»

Avis pour Marine, championne du monde de Boxe et coach remise en forme en Yoga

«

Je m’entraine avec Marine, depuis plus de deux ans. Je la recommande fortement !! Elle est une sportif expérimentée et hautement entraînée. FELICITATION MARINE !!!!

»

Avis pour Camilla, professeur de Yoga

«

J’ai vraiment apprécié l’effet apaisant du yoga, moi qui n’arrivait pas à lâcher prise. J’ai vraiment apprécié l’effet apaisant du yoga, moi qui n’arrivait pas à lâcher prise.
Merci Camilla !

»

Avis pour Anne, professeur de Yoga

«

J’ai eu le plaisir de découvrir Anne et c’est exactement la prof que je cherchais. je ressors de mes cours calme et relaxée.
Au travers de différentes pratiques, j’ai pu acquérir une meilleure connaissance de mon corps et en reprendre peu à peu le contrôle.
Un grand merci Anne!

»

Avis pour Charlotte Shine Yoga, professeur de Yoga Yin, Hatha, Pré et Post natal

«

Charlotte est très attentive à ses élèves, elle adapte les postures en fonction des besoins individuels. Elle transmet une énergie positive et inspirante qui vous pousse à vous dépasser dans vos pratiques.
Je la recommande vivement!

»

Avis pour Lea Yogalaia, professeur certifiée de Yoga

«

Authenticité, bienveillance, émotions, douce efficacité pour nous guider sur notre chemin de vie…un condensé de bien-être dans tous les moments partagés 👍👍👍

»

Avis pour Lea Yogasana, professeur de yoga

«

Les séances de yoga ont été parfaites pour moi, tant au niveau physique par une amélioration nette de mes articulations.

Et surtout du point de vue moral. Calme et sérénité sont les deux qualificatifs qui sont les plus représentatifs de Léa.

J’y reviendrai rapidement.

»

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Questions fréquemment posées

Pour réserver une séance de yoga, il vous suffit de sélectionner le cours qui vous convient, selon votre besoin et vos disponibilités, pour profiter d’un cours avec un expert.

Wooskill se différencie des autres plateforme par sa nature exclusivement en ligne !

Mais aussi :

  • Chez nous, pas de frais cachés (pas d’abonnement intempestif)
  • Pas de frais de mise en relation. Vous ne payez pas pour échanger avec le coach, c’est gratuit et c’est normal !
  • Multi domaines : Trouvez le cours qui vous convient, dans le domaine de votre choix. Plus de 300 domaines disponible !

Le coût moyen d’un cours de yoga en ligne est de 36 €.

Ce prix peut varier d’un coach à l’autre, en fonction de l’expérience, le type de yoga, la durée, …

Si nous analysons les recommandations reçues par nos profs de yoga en ligne, les élèves ont attribué une note moyenne de 4,6 sur 5 ⭐️.

Mais Wooskill, c’est quoi ?

Une plateforme pour tous

Wooskill, c’est la plateforme pour t’accompagner dans toutes tes passions (les anciennes, les actuelles et les futures!).

Adapté à tous, trouve le coach adapté à ton niveau et qui te convient.

Si tu as besoin de réparer quelque chose à la maison, de planifier un voyage inoubliable, ou même d’apprendre de nouvelles compétences, Wooskill te met en relation avec des pros compétents qui sauront répondre à tes besoins.

Ce qui est super avec Wooskill, c’est que tout est simple et intuitif. Tu peux rechercher des professionnels mais aussi trouver des particuliers, comparer leurs offres, et les contacter en un clin d’œil. En plus, on veille à ce que tu reçoives un service de qualité.

Wooskill, c’est vraiment la plateforme pour toi, où tu trouveras une grande variété de compétences pour t’aider dans tous les moments de ta vie.

Réserve un cours dès maintenant et découvre tout ce que Wooskill peut faire pour toi. Nos coachs ont hâte de te rendre service !

Des skillers triés sur le volet

Wooskill, c’est la plateforme qui réunit des skillers triés sur le volet pour t’aider à atteindre tes objectifs personnels ! Si tu cherches des coachs expérimentés et compétents pour t’accompagner dans ton parcours, tu es au bon endroit.

Nos skillers sont soigneusement sélectionnés pour garantir la meilleure qualité de service. Que tu aies besoin d’un coach de vie, d’un expert en fitness, d’un conseiller en nutrition ou d’un mentor dans un domaine particulier, tu peux trouver des professionnels qualifiés sur Wooskill.

Ce qui est génial avec Wooskill, c’est que tu peux facilement parcourir les profils des skillers, comparer leurs compétences et leur expérience, puis les contacter pour discuter de tes besoins. Nous nous engageons à te fournir un accès à des skillers de haut niveau qui sont déterminés à t’aider à atteindre tes objectifs.

Wooskill, c’est vraiment la plateforme où tu peux trouver des skillers triés sur le volet qui sont prêts à t’accompagner dans ton développement personnel. Rejoins-nous dès maintenant et découvre tout ce que nos skillers peuvent faire pour toi. Ensemble, nous visons l’excellence pour t’aider à réussir dans tous les aspects de ta vie !

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