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Au cours d’une vie conjugale, un couple connaît parfois des problèmes ou des crises plus ou moins profondes qui peuvent mettre à l’épreuve la solidité de leur relation. Que ce soit dû à des difficultés de communication qui mènent à des disputes récurrentes, des désaccords à propos des enfants, une diminution du désir, des souffrances non exprimées, des désaccords concernant la sexualité ou à de l’infidélité, le couple peut se retrouver face à des défis complexes à surmonter. Dans ce cas, la thérapie de couple peut être un moyen de faire le point grâce à un thérapeute ou psychologue spécialisé dans les relations conjugales.

Pour commencer, il est important de savoir vers quelle aide se diriger avant de planifier une première séance. S’il y’a des similitudes entre leurs approches, les enjeux ne sont pas les mêmes au moment de faire appel à un thérapeute de couple, coach de couple ou d’un sexologue. 

Thérapeute ou psychologue de couple 

Le rôle d’un psychologue de couple réside dans sa capacité à saisir le passé en commun des partenaires afin de comprendre l’origine de leurs problèmes relationnels. La psychothérapie de couple vise à traiter les troubles mentaux ou comportementaux qui engendrent une souffrance psychologique au sein du couple. 

Le thérapeute de couple travaille à l’amélioration de la santé mentale des conjoints en orchestrant soins, traitement, et exercices afin de guérir des symptômes qui mettent à mal le lien conjugal. 

Lors des séances de thérapie de couple, une certaine distance est respectée entre les “patients” et leur psychologue qui utilisent généralement le vouvoiement lors d’une séance. 

La psychothérapie est un processus long, il est important de se laisser du temps en tant que couple avant de voir le travail thérapeutique exercé par le psychiatre porter ses fruits.

Coach de couple

Un coach de couple, contrairement au thérapeute, va axer son travail sur le présent du couple pour arriver à un objectif futur. Plutôt que de se concentrer sur le “pourquoi ça va mal” à l’instar de la thérapie, le coaching va s’organiser autour de la problématique de “comment aller mieux”. Le coach définit les forces et ressources déjà présentes dans la relation pour optimiser son potentiel.

Contrairement à la thérapie, le processus est de courte durée et nécessite quelques séances en moyenne. De plus, le rapport entre les “clients” et le coach est plus intime qu’avec un thérapeute, le tutoiement est ici favorisé. 

Le rôle du coach de couple est d’accompagner, éduquer, motiver les conjoints afin d’améliorer la vie conjugale, à l’image d’un entraîneur. À travers des conseils et des recommandations, le coach guide les partenaires pour renforcer leur relation.

Sexologue

Un sexologue offre une approche mixte entre la thérapie de couple et le coaching pour aborder les problèmes purement physiques et sexuels rencontrés par des partenaires dans leur vie intime. Spécialisé dans l’amélioration de la vie sexuelle, le sexologue travaille avec les conjoints pour identifier les obstacles à leur satisfaction sexuelle. À travers des séances individuelles ou de couple, le sexologue utilise une approche thérapeutique pour résoudre les difficultés rencontrées, tout en favorisant une meilleure compréhension de la sexualité et des pratiques saines au sein du couple

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