Vous aimeriez pratiquer une activité sportive, mais qui ne soit pas contraignante en termes de temps et d’énergie ? Vous manquez de souplesse et vous souhaitez y remédier, mais vous ne savez pas quels exercices effectuer ?
Vous avez essayé la musculation ou le cardio training mais cela ne répond pas à vos besoins et vous cherchez un sport qui favorise le bien être mental plus que physique.
La pratique du stretching (étirement en anglais) peut être la pratique que vous recherchez. Elle consiste à réaliser une série d’exercices spécifiques visant à étirer et à assouplir les muscles du corps.
Prenez dès aujourd’hui un coaching en stretching et étirez et assouplissez vos muscles avec un expert du domaine!